你知道宫寒是怎么引起的吗?很多的朋友都认为宫寒都是自身的坏习惯造成的。那你知道宫寒是啥原因吗?据说不少的习惯都是导致的根源哦，那想要知道具体的原因，不妨跟着一起去瞧瞧吧，带你去揭秘宫寒的具体原因哦。

　　穿衣

　　第一：衣着因素

　　在平时你是否喜欢穿一些衣着比较单一的或者是比较露腹部露大腿的衣服呢?其实这样的衣着习惯最容易导致宫寒的出现哦，尤其是在寒冷的季节更容易中招哦。因为这会导致宫寒受到寒气的入侵，最终导致宫寒的出现哦，所以建议平时还是要注意保暖哦，宁要温度不要风度哦。

　　第二：瘦身快

　　你知道宫寒是怎么引起的吗?其实宫寒的出现跟瘦身也有极大的关系哦。比如说节食减肥或者是吃药减肥，那当你体重瘦下去过快时，那就会导致寒邪趁虚而入，对子宫进行攻击，导致宫寒。因此建议朋友们最好是多注意合理减肥哦。

　　过度劳累

　　第三：劳累

　　你知道吗?宫寒的出现也有可能是过劳造成的。因为当女性身体过劳时，就会导致阳气受损哦，那女性的免疫力就会下降，自然就会影响到子宫，稍有不慎就会导致寒气的入侵。

　　第四：饮食

　　其实有不少的朋友都是因为饮食导致的宫寒哦。如果说在平时你总是喜欢吃一些生冷的食物，比如说冰淇淋或者是西瓜等等，那就会导致阳气受损，导致子宫的受伤哦。

　　生冷食物

　　以上就是关于导致宫寒的常见原因哦，那你是属于哪种原因引起的?不妨跟着来看看哦，只有找出原因才能更好的去治疗哦。比如说饮食造成的，那平时就要多注意饮食。减肥导致的，那换个合理的减肥方法哦。